• Angst
    • Unruhe oder Unwohlsein
    • Erzeugt Stress und schwächt die Immunabwehr
  • Kampf- oder Fluchtreaktion
  • Vermeidungsstrategien erkennen
  • Körper und Seele sind eine untrennbare Einheit
    • Emotionen (z.B. Ängste) lösen nachweisbar körperliche Reaktionen aus
  • Coaching, Hypnose
    • Umgang und Verständis der Angst
    • Stressfaktoren und Auslöser aufdecken
    • Fähigkeit zur Problembewältigung stärken
    • positiver Einfluss auf die Immunaktivität
    • Rückfallprophylaxe
    • gezielte Ruhe, Konzentration
  • Entspannungsverfahren
    • Tiefenentspannung mittels Hypnose
    • Meditation