Entspannung und Tiefenentspannung

relax - tea time

Eine regelmäßige Tiefenentspannung durch Hypnose kann sich, wegen den positiven Auswirkungen, lohnen. Dies ist ein idealer Ausgleich zum Alltag.

Aber Warum kann die gezielte Tiefenentspannung mittels Hypnose so effektiv sein?

Diese Bereiche können dann individuell priorisiert bzw. gewichtet werden. So sichern wir einen persönlichen, optimalen Erfolg.

  1. Ausgleich zum Alltag, Abschalten, Energie regenerieren
  2. Mehr Kontrolle, Ordnung im Kopf, Ruhe, Fokus
  3. Generelles Körperliches Befinden stärken

1. Ausgleich zum Alltag, Abschalten, Energie regenerieren

Durch die gezielte Entspannung und Ruhezeit, mit Hypnose, stellt sich automatisch ein Ausgleich zum Alltag dar. Bei z.B. regelmäßigen Terminen werden Sie merken, wie sie mehr und mehr diese Zeit für sich nutzen können. Wie sie diese Zeit integrieren und bewusst von Termin zu Termin mehr Energie gewinnen.

Diese Art von Stressbewältigung hat zudem weitere positivie Auswirkungen, wie etwa eine mögliche Steigerung ihres Selbstwert- und bewusstseins.

2. Mehr Kontrolle, Ordnung im Kopf, Ruhe, Fokus

Außerdem kann sich ihr, durch den Alltag strapazierter Kopf, gezielt beruhigen. Dieser neue Fokus, die Ordnung im Kopf und die dadurch entstehende Kontrolle im Alltag und Denken, fördert ihr generelles Wohlbefinden.

Gezielte Ruhezeiten und Entspannungen sorgen so für bessere Konzentration, mehr Leistung und Kreativität.

3. Generelles Körperliches Befinden stärken

Körperliche Probleme, wie etwa Schlafstörungen, Verspannungen, Schmerzen und ihr allgemeines Wohlbefinden, stehen häufig im direkten Zusammenhang mit Stress.

Wenn man seinem Körper und Gehirn gezielte Auszeiten gönnt – bewusst und zielorientiert, kann man häufig enorme positive Effekte im Alltag wahrnehmen.